क्या बेसन की रोटी खाने से वजन बढ़ता है?

बेसन की रोटी खाने से वजन कम (weight loss) करने में मदद मिलती है. बेसन की रोटी में कार्बोहाइड्रेट,आयरन, और फाइबर पाया जाता है जो बॉडी के लिए बहुत लाभदायक होता है. वहीं अगर आप गेंहू की जगह बेसन की रोटी (Besan Roti) खाते हैं तो शरीर में फैट जमा नहीं होता है. जिससे वजन नहीं बढ़ता है.